Hur hookar man ett innebandyblad?
Att hooka (eller böja) sitt innebandyblad är ett enkelt sätt att anpassa innebandyklubban efter din egen spelstil. En rätt formad hook ger bättre bollkontroll, hårdare skott och en känsla som passar just ditt sätt att spela. Nedan går vi igenom steg för steg hur du gör – på ett säkert sätt.
Vad betyder att hooka bladet?
Att “hooka” innebär att böja eller forma bladets insida så att det får en tydlig skålning. Det påverkar hur lätt du kan hålla i bollen, dribbla och skjuta. Enligt regelverket får skålningen vara max 30 mm, mätt från golvet till högsta punkten på insidan av bladet när klubban ligger plant.
Det här behöver du
Så hookar du ditt innebandyblad – steg för steg
- En kastrull med kokande vatten (eller en värmepistol)
- En skål med kallt vatten (valfritt, se tips nedan)
- Handskar för att skydda händerna mot värme
1. Värm upp bladet
Värm upp bladet ordentligt så att plasten blir mjuk och formbar.
Det kan du göra på två sätt:
- Värmepistol
Värmepistol: Rikta värmen mot den del av bladet du vill forma. Håll värmepistolen i rörelse och inte för nära plasten. (Rekomenderas)
- Kokande vatten
Sänk ner bladet i kokande vatten i cirka 30–60 sekunder.


💡 Tips:
PE-blad blir mjuka snabbare, medan PP- och PP+ -blad behöver mer värme och tid. Värm försiktigt och jämnt – om plasten får ljusa fläckar har den blivit för kall eller fått spänningar.
2. Forma bladet
När plasten är varm och formbar, böj bladet till den hook du vill ha.
Du kan använda händerna, en innebandyboll eller trycka bladet mot ett plant underlag för att få en jämn böj.
Hooka gärnalite mer än önskat, eftersom plasten ofta rätar ut sig något när den svalnar.
3. Håll formen
Håll kvar bladet i sin nya position i ungefär 30 sekunder så att plasten börjar stelna. Ju längre du håller, desto bättre sätter sig formen.
4. Låt bladet svalna
Låt bladet svalna i rumstemperatur.
Undvik snabba temperaturväxlingar – särskilt för PP-plast, som kan spricka om du kyler med kallt vatten. Om du vill påskynda processen något kan du doppa bladet kort i kallt vatten, men gör det varsamt.
5. Kontrollera hooken
När bladet har svalnat helt, testa det!
Slå några passningar eller skott och känn hur det beter sig. Om du vill justera formen mer, värm bara upp bladet igen och gör små korrigeringar tills du är nöjd.
Viktiga tips
- Överhetta aldrig bladet
Håll temperaturen under 100°C – annars riskerar plasten att smälta.
- Var konsekvent
När du hittat en hook som fungerar, försök återskapa den på varje nytt blad.
- Följ reglerna
Skålningen får som sagt inte överstiga 30 mm för att vara godkänd i matchspel.
Se video när Oskar Weissbach hookar sitt blad
Sammanfattning
Att hooka sitt innebandyblad handlar om att värma, forma och kyla på rätt sätt. Gör du det lugnt och metodiskt får du ett blad som ger bättre kontroll, hårdare skott och en känsla som är helt din egen.